蒿炒肉茼蒿炒肉

茼蒿消食开胃,通便利腑,茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。 

食材

  • 主料
  • 茼蒿

    400g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 五花肉

    50g
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
步骤

1.准备400克茼蒿。

2.洗干净切段。

3.五花肉切片,切葱花。

4.在锅里倒一勺油。

5.放入五花肉和葱花炒香。

6.加半勺糖。

7.加少许酱油。

8.大火翻炒。

9.加一勺盐。

10.大火翻炒4分钟左右即可。

小贴士
茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者不宜多食。 







































































































































































































































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